Selvforsvarskurs hos Sandefjord Shotokan Karateklubb

SSKK tilbyr selvforsvarskurs

Selvforsvar handler om å lære praktiske teknikker og strategier for å beskytte seg selv i utfordrende situasjoner. Vi selvforsvarskurs som er tilpasset voksne uten tidligere erfaring med kampsport.

Vårt program består av to moduler:

• Modul 1 gir en innføring i grunnleggende selvforsvarsteknikker og situasjonsforståelse.
• Modul 2 bygger videre med avanserte ferdigheter for mer komplekse situasjoner.

Kursene fokuserer på å gi deltakerne trygghet og ferdigheter som kan brukes i hverdagen. Du lærer deg alt fra å håndtere trusler og bruke stemmen effektivt, til å frigjøre deg fra grep og reagere på angrep.

For mer informasjon om kurset og påmelding, besøk vår nettside eller kontakt oss på [email protected].