Karate for Nybegynnere – Junior
I Sandefjord Shotokan Karateklubb ønsker vi å tilby trening som er både lærerik, morsom og utfordrende, tilpasset barn og unge. Vi har egne partier for nybegynnere i alderen 8–12 år, slik at vi kan møte aldersgruppens behov og ambisjoner på en best mulig måte.
Trening skal være gøy!
Uansett alder fokuserer vi på en treningsform som kombinerer læring og mestring med glede og engasjement. Nybegynnere får opplæring i grunnteknikker, selvforsvar og bruk av pads og sparkeputer, alt tilrettelagt for å være gøyalt og motiverende. I tillegg gjennomføres variert styrketrening som forbedrer både utholdenhet og fysisk form.
Mange fordeler ved karate
Karate er mer enn bare en fysisk aktivitet – det er en helhetlig treningsform som styrker både kropp og sinn. Gjennom trening i Shotokan-karate, verdens største og mest utbredte karate-stilart, legger vi vekt på:
- Bedre selvtillit: Mestring gjennom læring og progresjon gir barna trygghet og en positiv selvfølelse.
- Utvikling av selvkontroll: Karate fremmer tålmodighet og selvdisiplin, verdifulle egenskaper som varer livet ut.
- Gjensidig respekt: Barna og de voksne lærer viktigheten av å respektere både seg selv og andre.
Ikke-vold som grunnprinsipp
En viktig filosofi i karate er prinsippet om at det ikke finnes et første angrep i karate. Gjennom målrettet trening lærer utøverne å finne ro, trygghet og kontroll i utfordrende situasjoner. Dette bidrar til å utvikle høflighet, selvsikkerhet og evnen til å møte hverdagen med positiv energi.
Plass til alle
Vi legger til rette for individuell utvikling, og hos oss er det like verdifullt å trene for egen glede som å delta i konkurranser. For dem som ønsker det, arrangerer vi jevnlig stevner hvor utøvere kan vise frem sin fremgang og styrke. Det handler ikke om å vinne, men om å utvikle seg og bygge videre på egne ferdigheter.
Dyktige instruktører
Alle våre instruktører er kvalifiserte og lisensierte, noe som sikrer høy kvalitet på treningen og at du får maksimalt ut av timene i dojoen.
Hvorfor trene karate?
For både juniorer og seniorer gir karate en rekke fordeler, inkludert:
- Økt disiplin og fokus
- Sterkere sosiale ferdigheter gjennom samarbeid
- En aktiv livsstil som inspirerer til bevegelse
- Bedre lytte- og konsentrasjonsferdigheter
- Mestringsfølelse gjennom målrettet trening
- Økt selvtillit og selvrespekt
Ønsker du å oppleve gleden og fordelene med karate? Ta kontakt for en gratis prøvetime – vi gleder oss til å ta deg imot!
Prøv Karate – 2 Uker Gratis Trening
Vil du oppleve gleden og fordelene med karate? Vi tilbyr vi 2 ukers gratis prøvetid, slik at du eller hele familien kan bli kjent med sporten og se om det passer for dere.
Slik fungerer prøvetrening
Registrer deg gjennom linken nedenfor og meld din ankomst på en trening! Dere kan selv velge om de vil se på eller bli med og prøve.
Nybegynnere fra 8. klasse og oppover – mandager kl. 18.00–19.00
Om du ønsker en prat med instruktøren før eller etter treningen, kan du ta kontakt med oss. Da gir vi beskjed til instruktøren om å sette av tid.
Hva koster det etter prøvetiden?
Dersom barnet ønsker å fortsette, er prisen totalt kr. 1600,- det første halve året (6 måneder). Etter dette vil du gå over til ordinært medlemskap. Se våre medlemsvilkår for mer informasjon. Vi tilbyr også månedlig betaling.
Velkommen til Sandefjord Shotokan Karateklubb!
Vi gleder oss til å ønske dere velkommen til en trygg, morsom og lærerik treningsopplevelse. Ta kontakt i dag for mer informasjon eller møt opp på en av våre treninger!